SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czy mozna

Czy chodziło Ci o: "czy można"?

  • Worek treningowy

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Witam chciałbym kupić worek treningowy ale nie staty nie wiem jaki jest dosyc dobry ;/Po prostu sie nie znam ;P Mam do wydania max 200zl a ma byc wysoki na okolo 130-do 150cm I zeby mozna na dole podczepić do ziemi :D Prosze wysylajcie mi jakieś propozycje z alegro czy z jakis sklepów internetowych :D Za najlepsza propozycje daje soga ;)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 762 Data: 2012-08-05 22:07:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szybkia odpowiedz

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    waze 90 kg i chce zrobic forme na lato hah Dziennie planuje jesc 255 g bialka 80 g tluszczy 30 g weglowodanow Z moich obliczen wychodzi mi ok 2900 kcal Co musze zmienic w "diecie" I czy np w dni treningowe mozna zmiejszyc ilosc skladnikow odzywczych w diecie? Zmieniony przez - DIler1991 w dniu 2010-07-03 17:25:06

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 817 Data: 2010-07-03 17:23:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co zakupić

    Temat
    Odżywki i suplementy

    zaczynam cykl z kreatyna i gainerem. Mam 300g kretki Vitalmaxa i 3kg Mass XXL Treca. co sądzicie o tym połączeniu? no i co po tym zakupić animki czy może jakąś odżywke co proponujecie? Troche kiepsko teraz z kasą więc jeśli można uwzględnijcie to w odpowiedziach dzięki za konkretne odpowiedzi

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1198 Data: 2004-09-12 23:31:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koncze xp + hp co po tym na mase?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Niedlugo koncze cykl xpe i hpe, zostaly mi jeszcze 2 3 miechy do redukcji i zrobil bym jeszcze cykl masowy ... tylko na czym ? kasa jest dieta jak najbardziej, trening tez, mysle nad storm + schock i krealkalyn do tego czy to dobry pomysl czy kreatyny tak dlugo brac nie mozna ? dajcie jakies propozycje. (kasy nie bede zalowal)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1008 Data: 2007-02-18 11:10:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HIIT na CKD

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, jestem na CKD i już 6 tygodni biegam sobie 3x 30-40min w tygodniu i zastanawiam się nad stopniowym wprowadzeniem HIIT do mojego treningu. Czy w ketozie można wykonywać HIIT? Z tego co wiem to ciała ketonowe pójdą do utylizacji a mięso będzie bezpieczne. I czy korzystne jest biegać powiedzmy 30min po wykonanym HIIT?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 934 Data: 2013-05-01 11:02:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • za słodki gainer

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Czesc mam gainer devil mass o smaku ciasteczek czekoladowych ale niestety jest mega słodki (producent zaleca rozpuszczac 111g w 300ml wody). Czy smialo mozna zwiekszyc ilosc wody o 500-600ml? I na opakowaniu nie ma tez instrukcji ile miarek trzeba zeby wyszlo 111g wiec uzywam wagi kuchennej, mam nadzieje ze waga mnie nie oszukuje i nie daje za duzo

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 764 Data: 2019-10-16 15:08:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co zamiast pieczywa pełnoziarnistego

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, mam pytanie o chleb pełnoziarnisty. Piramidy zdrowia pokazują ,że powinno się spożywać takie pieczywo codziennie, a czy jest coś czym można je zastąpić ale dostarczyć te same wartości odżywcze, pytam dlatego ,że po prostu nie cierpię chleba:(

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1663 Data: 2008-01-20 16:07:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przesylka- trasa

    Temat
    Usuniete tematy

    Witam ,kiedys wyczytalem na forum ze bylo cos takiego ze sprzet zdaje sie dowozono i np. jechalo cos do Katowic i podawano trase i wtedy mozna bylo sie dolaczyc do zamowienia zeby za wysylke mniej placic , tylko neiwiem czy to bylo w Keltonie czy Marbo. (Wydaje mi sie ze czytalem otym na body-factory.pl ale tego nie widze teraz i nie jestem pewien)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 793 Data: 2010-05-09 14:19:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ostrogi piętowe

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Czy mając tę przypadłość można pracować mając pracę stojącą,czy przebywa się na zwolnieniu lekarskim.................... ................................. .................................. .................................. ........................... ............................

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1363 Data: 2011-02-22 13:39:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW priorytety

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam wyczytalem ze przy fbw jak sie robi priorytety to mozna dac tą partie na poczatek treningu niestety nie znalazłem takiego tematu to robie nowy.Moim priorytetem są tricepsy(ogolnie ramiona) mógłbym zrobic tak :triceps/biceps/barki/klata/plecy/nogi ? czy lepiej standardowo od najwiekszej do najmniej partii

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1118 Data: 2014-10-29 22:57:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Paski na nadgarstki

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Mam pytanko, czy na zawodach mozna uzywac paskow na nadgarstki takich jakie uzywaja bokserzy?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3347 Data: 2005-01-26 16:38:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • REGENREACJA bez ciężaru

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam mam pytanie czy podczas okresu regeneracji ok 2tygodni można zastąpić większość ćwiczeń jedynie podciąganiem się na drążku (różne chwyty) pompki(różne rozstawy rąk), rowerek(średni opór). Interesuje mnie to ponieważ niedługo wchodze na 2 tygodniową regenreację i chciałbym trochę odpocząć od żelastwa.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 947 Data: 2005-06-29 13:37:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam mam krótkie pytanie ile ml maximum mozna zapodawac Tescia propionat w jednej strzykawce na raz ?? czy 3ml uszło by ?? czy to za duzo ??

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2847 Data: 2007-05-17 23:40:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawkowanie Omega 3

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Posiadam tą Omege 3 i na opakowaniu napisane jest aby przyjmować jedna kapsułkę dziennie. Czy jedna wystarczy bo czasami można przeczytać, że niektórzy przyjmują większą dawkę. I mam jeszcze pytanie co do witaminy D3. Czy warto kupować dodatkową D3 gdy w multiwitamin jest jej 10 μg 200%?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 312 Data: 2019-07-10 21:25:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nadgarstek !!

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam. Nie wiem gdzie napisać ten post wiec pisze tutaj. Doznałem urazu nadgarstka (kości łydeczkowatej) mam łape w gipsie , czy moge to w jakis sposób wyleczyć lekami ? bo widziałem ze mozna kupic u was w sklepie zestaw do regeneracji ! Albo cokolwiek bo chce zregenerowac kość

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 965 Data: 2006-03-22 13:08:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Układy ITF

    Temat
    Sztuki Walki

    Czy ktos moglby podac mi strone z filmami instruktażowymi dot. układów TKD ITF? (takie filmy, ktorych mozna sie tego nauczyc) bo znalazlem kilka ale na nich nie zbyt jest widoczna technika tego. Najbrdziej chodzi mi o Chon-Ji oraz Dan Gun, czyli te na biały pas.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1615 Data: 2008-05-23 13:27:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • skrecenie stawu skokowego

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    czy podczas skrecenie stawu skokowego czego skutkiem jest naderwanie wiazadeloraz uszkodzona torebka stawowa-3 tyg. nosilam gips-nastepnie 2 tygodnie kapiele w soli bochenskiej-smarowanie specjalnym zelem,mozna leczyc laserem ?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2030 Data: 2011-09-23 18:01:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nietypowy problem :/

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Niby jestem fajnie zbudowany, ale... no właśnie i tu jest problem -mam tzw.kaloryfer na brzuchu i klate tez chyba nie jest mała, ale broblem polega na tym że brzuch nie jest płaski i wygląda tak jakbym był wogóle nie zbudowany tylko miał duży brzuch od piwa :/ Czy to już jest taka budowa cy można coś z tym zrobić ??

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 949 Data: 2006-08-17 20:10:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy takie polączenie oplaca sie ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam mam do dyspozycji: 2.5 KG Monster MASS Biogenix'a 300 g Monohydrate CREATIN Vital Max 130 tabletek L-Glutamine micronized T6 TREC Carbo 1kg OLIMP czy to można polączyć i jakie efekty będą ?:) i jak polączyć tzn. jak zazywać bo wiem ze nie starczy tego na pełen cykl.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1129 Data: 2008-02-21 15:53:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • szybkie pytanie - stack tylko 3x w tygodniu ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam jedno małe szybkie pytanie. Czy będąc na cyklu mono przy codziennych treningach 3x mma i 3x siłownia można brać stack przed treningiem siłowym ? w pozostałe dni tylko mono 10 g. Akurat mam Nitrobolon po bardzo okazyjnej cenie i biorąc 3 porcje na tydzień wyszłoby mi to cholernie ekonomicznie :) chodzi mi jedynie o tzw. "kopa" :)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 778 Data: 2010-05-12 18:31:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)